📬 Newsletter
Hi! Seperti yang beberapa kali pernah saya sampaikan, setiap hari saya coba konsisten menulis jurnal. Isinya adalah: Ide/Inspirasi: 1. … 2. … Apa yang terjadi hari ini: 1. … 2. … Apa yang disyukuri hari ini: 1. … 2. … Di minggu ini saya menemukan bahwa jurnal saya seakan terlalu terstruktur. Saya ingin menambahkan satu
⌚ 1-menit
Salah satu hal yang rutin saya lakukan saat ini adalah journaling. Selain mencoba menangkap momen dalam satu hari atau meluangkan ide, ada satu bagian dimana saya berusaha menulis apa yang saya syukuri di hari itu. Minimal tiga hal, apapun, sekecil mungkin. Hari dimana saya menulis post ini, hal yang saya
⌚ 1-menit
Beberapa penulis terkenal memiliki rutinitas yang mirip satu dengan yang lain. Dari rutinitas itu, ada beberapa hal yang bisa diambil dan diaplikasikan untuk kehidupan kita sehari-hari. Melatih fisik bisa mempersiapkan kita untuk bekerja keras secara mental. * Vonnegut melakukan push-up saat istirahat dari menulis. Murakami berlari 10 kilometer setiap hari dan
📬 Newsletter
Hi! Dulu saya pernah mencoba tes MBTI dan hasilnya adalah saya seorang ENFP. Di saat itu waktu saya membaca penjelasan serta ciri-cirinya, banyak hal yang cocok. Tapi semakin saya mencoba mengenal diri saya sekarang, saya tidak lagi merasa demikian. Misal, menurut saya, saya sebenarnya bukanlah seorang ekstrovert. Saya lebih menikmati
📚 Buku
Buku ini memperkuat apa yang saya pelajari dari The Power of Habit oleh Charles Duhigg. Mengapa kebiasaan kecil dapat menjadi pembeda yang luar biasa? * Sukses tidak datang dari sebuah keputusan besar tapi dari langkah-langkah yang kecil dan konsisten “Keberhasilan dalam hidup adalah ukuran dari kebiasaan” * Kemajuan 1% per hari = 37x
📬 Newsletter
Hi! Banyak pandangan bahwa orang yang bisa multitasking itu hebat, dia bisa mengerjakan banyak hal dalam satu waktu. Padahal, penelitian dari neuroscientist dan psikolog menemukan bahwa multitasking itu justru merugikan. Kita bukannya mengerjakan beberapa pekerjaan dalam satu waktu, melainkan hanya berpindah-pindah dari satu tugas ke tugas lain. Artinya produktivitas tidak
⌚ 1-menit
Saya selalu ingin bisa membagi waktu sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas dan memanfaatkan tiap menit untuk hal yang berguna. Seringkali saya menghindari ‘entertainment’ dan memilih menonton video yang saya anggap bisa bermanfaat untuk hidup. Ternyata, tanpa sadar saya telah kecanduan apa yang disebut sebagai productivity porn, hal yang saat selesai
📚 Buku
Mengapa kita harus mengubah cara pandang kita terhadap dunia.
📬 Newsletter
Pengaruh rating dalam membuat keputusan.
📚 Buku
“The only way to learn is to live.”
✍️ Artikel
Sebuah langkah mula.
📬 Newsletter
Belajar mengakui kalau ada yang tidak bisa kita lakukan adalah salah satu hal yang membebaskan.